Pieczenie w folii

Osoby, które chcą zdrowo żyć, ale które nie chcą być wegetarianami powinny zastanowić się nad ideą pieczenia mięsa. Jest to ta forma przygotowywania posiłku mięsnego, która jest chyba najbardziej zdrowa dla człowieka. Pieczenie mięsa, ale…

Jak wybrać dietę?

Nasze pierwsze kroki z odchudzaniem powinniśmy rozpocząć do zdiagnozowania ile tak naprawdę powinniśmy jadać w trakcie doby. Warto sprawdzić w tym celu ile ważymy, ile mierzymy, a także ile mamy lat. Należy skorzystać z wzorów…

Sport to samo zdrowie

W powszechnej opinii wiadome jest, że sport to samo zdrowie. Osoby uprawiające sport są mniej podatne na choroby cywilizacyjne, takie jak depresja, otyłość oraz nadwaga. Uprawianie sportu wspomaga układ krążenia u człowieka oraz powoduje produkcję…

Jedzenioholizm

Jedzenioholizm jest to uzależnienie, które polega na utracie kontroli i jakości spożywanego pokarmu. Osoba uzależniona od jedzenia nie jest w stanie kontrolować tego, co je. Może wydać się to nienormalne, ale jedzenioholizm został uznany jako…

Otyłość chorobą cywilizacyjną

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jaki wpływ ma zdrowa dieta na Twoją wagę? W dzisiejszych czasach, zrobił się nadmiar restauracji, w których serwuje się tzw. szybkie jedzenie (fastfoody). Są one bardzo niezdrowe, z tego względu że…

Zdrowie jest najważniejsze

Wiele osób na świecie, nie zdaje sobie sprawy, jak zła dieta może wpłynąć negatywnie na ich zdrowie. Bowiem złe nawyki żywieniowe mogą sprawić, że utraci się kontrole nad tym, co się zjada. W ten sposób…

Jak być zdrowym?

Każdy z nas chciałby mieć jak najlepsze zdrowie. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, czy dążysz do tego, aby być zdrowym? W dzisiejszych czasach propagowany jest zdrowy styl życia, obecnie widać to bardzo w…

Jak zadbać o swoje zdrowie?

Jeśli chcemy cieszyć się przyjemnym i komfortowym życiem, to oczywiste, że musimy koniecznie zadbać o swoje zdrowie. Nikt z nas nie chce przecież zmierzać się z żadnymi chorobami i dolegliwościami. A to od nas tylko…

Dlaczego warto dbać o swoje zdrowie?

Obecnie coraz częściej możemy poczytać o różnych sposobach na zadbanie o swoje zdrowie. Znajdziemy je w wielu gazetach oraz na konkretnych stronach internetowych. Zanim jednak zaczniemy z nich korzystać, zastanówmy się, dlaczego właściwie warto dbać…

Dieta Dąbrowskiej

Kiedy zauważymy, że przybyło nam kilka zbędnych kilogramów lub mamy dość dotychczasowego wyglądu, wtedy z wielkim zapałem poszukujemy diety, która pomoże nam schudnąć. Oczekujemy od niej szybkich efektów. Mamy nadzieję, że nowe, lepsze ciało zrobi…

Page 1 of 2

  • 1
  • 2