Dieta a samopoczucie

Każdy z nas chce dobrze się czuć, mieć dużo siły i energii. Czasem ta nasza dobra forma jednak spada. Może to wynikać ze zmiany pogody lub słabszej kondycji naszego organizmu. W porze jesiennej i zimowej…

Dieta, medycyna, aktywność fizyczna

Dieta ma znaczenie dla utrzymania naszej szczupłej sylwetki. Dostarcza również  naszemu organizmowi niezbędnych składników do jego budowy. Dieta wbrew pozorom nie powinna się nam kojarzyć tylko z odchudzaniem. Oczywiście, najczęściej słyszymy o niej w kontekście…

Dieta, medycyna

Problemy z nadwagą mogą się nam dawać bardzo poważnie we znaki. Wszystko dlatego, że zbyt duża ilość niepotrzebnych kilogramów przekłada się negatywnie na nasze samopoczucie oraz kondycję. Nie ulega wątpliwości, zostało to dowiedzione naukowo, że…

Pokrzywa

Pokrzywa to roślina, dzięki której nasza skóra, włosy i paznokcie mogą szybko nabrać blasku. Konieczne jest jednakże wyrobienie w sobie nawyku wypijania naparów ze świeżej pokrzywy. Napary można zrobić z dziko rosnącej pokrzywy. Świetnie sprawdzi…

Jak wybrać dietę?

Nasze pierwsze kroki z odchudzaniem powinniśmy rozpocząć do zdiagnozowania ile tak naprawdę powinniśmy jadać w trakcie doby. Warto sprawdzić w tym celu ile ważymy, ile mierzymy, a także ile mamy lat. Należy skorzystać z wzorów…

Jedzenioholizm

Jedzenioholizm jest to uzależnienie, które polega na utracie kontroli i jakości spożywanego pokarmu. Osoba uzależniona od jedzenia nie jest w stanie kontrolować tego, co je. Może wydać się to nienormalne, ale jedzenioholizm został uznany jako…

Otyłość chorobą cywilizacyjną

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jaki wpływ ma zdrowa dieta na Twoją wagę? W dzisiejszych czasach, zrobił się nadmiar restauracji, w których serwuje się tzw. szybkie jedzenie (fastfoody). Są one bardzo niezdrowe, z tego względu że…

Zdrowie jest najważniejsze

Wiele osób na świecie, nie zdaje sobie sprawy, jak zła dieta może wpłynąć negatywnie na ich zdrowie. Bowiem złe nawyki żywieniowe mogą sprawić, że utraci się kontrole nad tym, co się zjada. W ten sposób…

Jak zadbać o swoje zdrowie?

Jeśli chcemy cieszyć się przyjemnym i komfortowym życiem, to oczywiste, że musimy koniecznie zadbać o swoje zdrowie. Nikt z nas nie chce przecież zmierzać się z żadnymi chorobami i dolegliwościami. A to od nas tylko…

Page 1 of 2

  • 1
  • 2