Aktywność fizyczna

Najnowsze metoda mówią o tym, że wystarczy jeno trzydziestka minut na dzień poświęcić się aktywności fizycznej, iżby wielce poprawić jakość swojego życia. Aktywność fizyczna sprzyja obniżeniu poziomu stresu, a także licznych negatywnych skutków zdenerwowania wciągu…

Medycyna chińska

Jednym spośród najważniejszych założeń wedle medycyny tybetańskiej jest owo, że mięso ludzkie posiada zintegrowane ze sobą elementy, takie w charakterze odwaga, zły humor plus flegma, i również piątka głównych organów: płuca, serduszko, oraz także śledzionę,…

SPA dla dzieci

Czy ze SPA mogą korzystać tylko i wyłącznie dorośli? Do niedawna było to oczywistością, jednak trendy zaczynają się zmieniać. SPA dla młodzieży narodziły się w Ameryce i szybko zyskały sobie uznanie. Tamtejszy rynek posiada również…

Hammam

Hammam, rytuał rodem z gorącej Afryki, na zachodzie kojarzony jest przede wszystkim z głęboko oczyszczającym zabiegiem, który można wykonać w SPA – bez konieczności udawania się na inny kontynent. Hamamm rozpoczyna się od oczyszczenia całego…

Shirodhara

Shirodhara jest rytuałem związanym z Ayurvedą, będący jej symbolem i wizytówką. Przez wielu ludzi postrzegany jest jako zabieg mający w sobie coś z mistycyzmu. Jego nazwa oznacza masaż czoła i głowy strumieniem ciepłego oleju, który…